Chúng ta đã nhìn thấy bao nhiêu một mảnh đơn giản của băng nghiêm trọng có thể giảm bớt số lượng đau do giày cao gót, nhưng bạn nghiên cứu mới nhất nổi lên từ lĩnh vực giày đá bóng sân tự nhiên được thậm chí nhiều hơn tâm-thổi. Theo The Wall Street Journal, một nghiên cứu gần đây đã ra khỏi Vương quốc Anh đã tiết lộ rằng hơn một nửa số phụ nữ đang mặc những đôi giày sai kích cỡ. Khoan, cái gì ?! Vậy cách chọn size giày như thế nào Theo nghiên cứu này, được thực hiện bởi các trường Cao đẳng điều trị bàn chân và phát hành tháng trước, trên 2.000 người lớn được khảo sát, một phần ba trong số những người đàn ông và gần một nửa số phụ nữ thừa nhận để mua đôi giày đó đã không thực sự phù hợp. Trong khi nó có thể không có vẻ là một việc rất lớn vào thời điểm đó, nếu một đôi giày cao gót cảm thấy một smidge quá chặt chẽ, không đúng giày phù hợp thực sự có thể có một số tác dụng-hammertoes y tế tiêu cực dị tật, tăng trưởng Bunion, và đau chân phù hợp được một định, nhưng giày kém phù hợp cũng có thể đóng góp vào những thứ như đau đầu và đau lưng. Giải pháp? Không bao giờ đeo một đôi giày đá bóng hà nội bạn chưa xác nhận đúng phù hợp. Về lý thuyết, điều này có nghĩa là mua sắm trực tuyến với giày là một nguy hiểm rủi ro và nếu họ không phù hợp khi bạn nhận được chúng, bạn nên trả lại. Nhưng quan trọng hơn: làm một phép đo thực sự vững chắc của bàn chân của bạn để xác định kích thước bạn nên mặc phải là một. Quay lại trong ngày, hầu hết mọi người đã nhận chân một cách chuyên nghiệp đo trên cơ sở thường xuyên. Ngày nay, đó là một hiếm. Nhưng tin tốt: bạn có thể làm điều đó cho mình. Đọc trên cho 8 bước DIY dễ dàng để đo chính đôi chân của bạn và xác định kích thước thích hợp của họ! 1. Đi ra một mảnh giấy máy tính xách tay. Nếu bạn không có máy tính xách tay giấy VN, một mảnh bình thường của giấy sẽ làm. 2. Đặt chân hoặc trần truồng của mình chân chìm của bạn, tùy thuộc vào cách bạn thường mặc giày vào mảnh giấy. Chúng tôi khuyên bạn nên ngồi trong một chiếc ghế hoặc cúi, không đứng. Và makre chắc chắn rằng bạn đang ở trên một bề mặt phẳng thực sự, như một phần của ngôi nhà của bạn với sàn gỗ cứng. 3. Dấu vết chân của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một cây bút hoặc bút chì cho phần này, do đó bạn không để lại bất kỳ dấu hiệu nghiêm trọng trên bàn chân và / hoặc quần áo của bạn. Khi bạn đã hoàn tất, nó sẽ giống như truy tìm chân của bạn là bên trong một hình chữ nhật. 4. Outline truy tìm của bạn với các đường thẳng. Sử dụng thước đo, vẽ một đường thẳng hoàn hảo trên mỗi cạnh của bàn chân của bạn: các ngón chân, mỗi bên, và gót chân. 5. Đo chiều dài và chiều rộng của bàn chân của bạn. Sử dụng thước đo của bạn, đo inches giữa hai đường thẳng song song ở hai bên của bàn chân của bạn: trên xuống dưới và bên này sang bên kia. Lưu ý hai con số. 6. Trừ 3 / 16ths của một inch từ mỗi số. hyst này chứa các bit nhỏ của không gian thêm giữa chân của bạn và các đường thẳng.
